Periset dari QIMR Berghofer Medical Research Institute menyoroti bahwa 38 persen kematian akibat kanker di Australia dapat dihindari dengan hanya mengubah jumlah pemaparan yang dimiliki orang karena hal-hal yang kita ketahui dapat menyebabkan kanker.
Kanker bukan penyakit tunggal melainkan kelompok yang luas dengan banyak penyebab. Beberapa mungkin genetik, beberapa terhubung dengan pilihan gaya hidup, dan ada pula hubungannya dengan virus dan infeksi. Tim tersebut mengamati 44.000 kematian akibat kanker di Australia pada tahun 2013 dan menunjukkan bahwa sebagian besar kematian tersebut dapat dihentikan. Penelitian ini dipublikasikan di International Journal of Cancer.
“Meskipun dalam banyak kasus, kanker secara tragis tidak dapat dihindari, penelitian ini menyoroti apa yang telah kita ketahui selama bertahun-tahun: kanker tidak selalu merupakan masalah genetika atau nasib buruk. Studi ini menunjukkan bahwa secara teori, sekitar 17.000 kematian akibat kanker dapat dicegah setiap tahun jika orang mengikuti pedoman yang berlaku untuk meminimalkan paparan terhadap faktor risiko,” kata penulis senior Profesor David Whiteman dalam sebuah pernyataan. “Ada banyak orang yang bisa melakukannya untuk mengurangi risiko berkembang dan meninggal karena kanker.”
Tim melihat beberapa faktor risiko yang dapat dimodifikasi seperti merokok, baik yang aktif maupun pasif, jenis orang yang mengikuti diet, konsumsi alkohol, obesitas, terpapar sinar matahari terlalu banyak, serta perubahan hormon dan infeksi.
“Sejauh ini penyebab kematian akibat kanker terbesar di Australia adalah asap tembakau. Kanker yang disebabkan oleh merokok dan merokok pasif membunuh 9.921 orang pada tahun 2013 dan menyumbang 23 persen dari semua kematian akibat kanker,” Profesor Whiteman menjelaskan.
“Faktor utama lainnya adalah pola makan yang buruk, kelebihan berat badan atau obesitas, dan infeksi, yang masing-masing menyebabkan sekitar lima persen dari semua kematian akibat kanker pada tahun 2013. Diet buruk bertanggung jawab atas 2.329 kematian akibat kanker, kelebihan berat badan atau obesitas untuk 1.990 kematian, dan infeksi. untuk 1.981 kematian.”
Menurut para peneliti, paru-paru, usus, melanoma, hati, dan kanker perut adalah kanker yang bisa dihindari. Periset juga menemukan bahwa pria lebih sering menderita bentuk kanker yang bisa dicegah. Rata-rata pria merokok, minum, menghabiskan lebih banyak waktu di bawah sinar matahari dan makan lebih buruk daripada wanita.
“Jka saat ini merokok, mintalah saran bagaimana cara berhenti merokok. Batasi asupan daging merah dan olahan dan carilah kesempatan untuk memasukkan buah, sayuran dan serat ekstra ke dalam makanan Anda. Kebanyakan orang Australia tidak mendapatkan cukup olahraga, jadi mulailah memperkenalkan beberapa aktivitas fisik sederhana ke dalam rutinitas Anda dan bertujuan untuk mempertahankan berat badan yang sehat. Akhirnya, selalu ingat untuk melindungi diri dari sinar matahari.” Whiteman menambahkan.
“Bahkan perbaikan kecil di area ini akan mengurangi jumlah orang yang meninggal secara prematur oleh kanker setiap tahunnya.”
