Sebuah studi baru dari Georgia Institute of Technology menunjukkan bahwa melamun selama pertemuan belum tentu hal yang buruk. Ini mungkin pertanda Anda benar-benar pintar dan kreatif.
“Orang dengan otak yang efisien mungkin memiliki terlalu banyak kapasitas otak untuk menghentikan pikiran mereka dari mengembara,” kata Eric Schumacher, profesor psikologi asosiasi Georgia Tech yang turut menulis penelitian ini.
Schumacher dan murid-murid dan koleganya, termasuk rekan penulis utama Christine Godwin, mengukur pola otak lebih dari 100 orang saat mereka berbaring di mesin MRI. Peserta diinstruksikan untuk fokus pada titik fiksasi stasioner selama lima menit. Tim Georgia Tech menggunakan data tersebut untuk mengidentifikasi bagian otak mana yang bekerja serentak.
“Daerah otak yang berkorelasi memberi kita wawasan tentang area otak mana yang bekerja sama selama keadaan bangun dan beristirahat,” kata Godwin, psikolog Georgia Tech Ph.D. calon.
“Menariknya, penelitian menunjukkan bahwa pola otak yang sama yang diukur selama keadaan ini terkait dengan kemampuan kognitif yang berbeda.”
Begitu mereka tahu bagaimana otak bekerja bersama saat istirahat, tim membandingkan data dengan menguji peserta yang mengukur kemampuan intelektual dan kreatif mereka. Peserta juga mengisi kuesioner tentang seberapa besar pikiran mereka mengembara dalam kehidupan sehari-hari.
Mereka yang melaporkan lebih sering melamun mencetak lebih tinggi pada kemampuan intelektual dan kreatif dan memiliki sistem otak yang lebih efisien yang diukur dalam mesin MRI.
“Orang cenderung berpikiran jika melamun sebagai sesuatu yang buruk. Anda mencoba menarik perhatian dan ternyata tidak bisa,” kata Schumacher. “Data kami konsisten dengan gagasan bahwa ini tidak selalu benar. Beberapa orang memiliki otak lebih efisien.”
Schumacher mengatakan efisiensi yang lebih tinggi berarti lebih banyak kapasitas untuk berpikir, dan otak mungkin sambil mengembara saat melakukan tugas mudah.
Bagaimana Anda bisa tahu apakah otak Anda efisien? Satu petunjuk adalah bahwa Anda dapat melakukan zona masuk dan keluar dari percakapan atau tugas bila sesuai, lalu secara alami menyetel kembali tanpa kehilangan poin atau langkah penting.
“Temuan kami mengingatkan saya pada profesor yang tidak hadir – seseorang yang brilian, tapi tidak berada di dunia sendiri, terkadang tidak menyadari lingkungan mereka sendiri,” kata Schumacher. “Atau anak-anak sekolah yang terlalu maju secara intelektual untuk kelas mereka. Meskipun butuh lima menit bagi teman mereka untuk belajar sesuatu yang baru, mereka mengetahuinya sebentar saja, lalu pergi dan mulailah melamun.”
Godwin dan Schumacher berpikir bahwa temuan tersebut membuka pintu untuk penelitian lanjutan untuk lebih memahami jika melamun membahayakan atau benar-benar bermanfaat.
“Ada perbedaan individu penting yang perlu dipertimbangkan juga, seperti motivasi seseorang atau niat untuk tetap fokus pada tugas tertentu,” kata Godwin.