Ingin mengubah uang menjadi kebahagiaan? Beli layanan yang memberi Anda lebih banyak waktu luang, saran sebuah studi baru dari para periset di University of British Columbia.
Setelah mensurvei 6.000 orang di Amerika Utara dan Eropa, para periset menemukan bahwa orang-orang yang membelanjakan lebih banyak uang untuk layanan menghemat waktu, seperti membersihkan rumah atau memasak, melaporkan kepuasan hidup yang lebih besar. Menariknya, tidak masalah apakah mereka orang kaya atau miskin.
“Manfaat membeli waktu bukan hanya untuk orang kaya,” kata penulis senior Elizabeth Dunn. “Kami pikir efeknya mungkin hanya bertahan untuk orang-orang dengan pendapatan yang sedikit pengeluarannya, tapi mengejutkan, kami menemukan efek yang sama di seluruh spektrum pendapatan.”
Tapi apakah membeli layanan hemat waktu justru membuat orang lebih bahagia?
Untuk mengetahui, peneliti memberi $ 40 kepada 60 orang dewasa di Kanada dan menyuruh mereka untuk meluangkannya menghemat waktu layanan. Para peserta membawa barang-barang belanjaan, rumah mereka dibersihkan. Seorang wanita membayar “anak tetangga” untuk menjalankan tugas untuknya.
Selama akhir pekan berikutnya, para periset memberi peserta yang sama $ 40 untuk membeli barang-barang material – permainan papan, pakaian, anggur. Hasilnya menunjukkan bahwa membeli layanan hemat waktu membuat orang dalam suasana hati lebih baik daripada saat mereka membeli barang-barang material.
“Hasil kami menunjukkan bahwa waktu membeli meningkatkan kebahagiaan dengan mengurangi efek stres waktu – perasaan bahwa tidak ada cukup waktu dalam sehari,” tulis penulis studi Ashley V. Whillans dan Elizabeth W. Dunn di L.A. Times. “Perasaan ditekan untuk waktu biasanya terkait dengan kepuasan hidup yang lebih rendah, dan kami mengamati hubungan mapan ini di kehidupan sebagian besar orang yang kami survei. Yang mengejutkan adalah efek merugikan dari stres waktu hilang di antara orang-orang yang menggunakan uang untuk membeli waktu. ”
Di tempat-tempat di seluruh dunia di mana pendapatan pribadi terus meningkat, waktu luang menjadi sesuatu yang mewah. Tekanan waktu semacam ini telah terbukti merugikan kesehatan pribadi, berkontribusi terhadap insomnia, stres dan penurunan kepuasan hidup.
Mengingat efek stres waktu yang diketahui, aneh kalau lebih banyak orang tidak memilih untuk membeli lebih banyak waktu luang. Para periset mencatat bahwa hanya 2 persen dari 98 orang dewasa yang mereka survei di Kanada mengatakan bahwa mereka akan menghabiskan $ 40 untuk layanan hemat waktu.
Para periset menyarankan agar wanita secara khusus mendapatkan keuntungan dari membeli lebih banyak waktu luang. Meskipun mereka telah mencapai akses yang lebih besar terhadap pekerjaan dan pendidikan dalam beberapa dekade terakhir, kepuasan hidup terus menurun di kalangan wanita di Barat. Pelakunya kemungkinan bertambah jam kerja yang dicampur dengan rumah mereka kembali ke “shift kedua” pekerjaan rumah tangga.
Orang yang mengeluh tentang stres waktu sering kali sibuk secara obyektif, tapi mereka juga mungkin akan meningkatkan tingkat stres karena kurangnya kendali pada waktu dalam hidup mereka. Membeli lebih banyak waktu luang bisa membantu, tapi ini adalah garis tipis – para periset mencatat bahwa ironisnya, menghabiskan terlalu banyak uang untuk menghemat waktu dapat merusak persepsi kontrol pribadi. Ini benar-benar bisa menurunkan kesejahteraan dengan membuat orang merasa tidak kompeten dalam mengelola kehidupan mereka sendiri.
Namun, kebanyakan orang mungkin akan baik-baik saja dengan melakukan outsourcing pekerjaan rumah tangga atau persiapan makan malam mereka.
“Jangan memikirkan layanan hemat waktu sebagai pilihan malas,” tulis Whillans dan Dunn. “Pikirkan untuk membeli waktu sebagai jalan keluar dari tekanan waktu yang berlebihan dari kehidupan modern.”
