Lifestyle
Pada Hari yang Fitri Ini, Sudikah Engkau Memaafkan Segala Kesalahanku?
Tidak semua orang memiliki keberanian untuk meminta maaf akan kesalahannya. Kadang-kadang bukan karena ia enggan. Hanya saja tidak tahu caranya. Kegagalan kita adalah ketika melakukan kesalahan kita terlalu fokus pada diri kita sendiri ketimbang perasaan orang lain yang sudah kita lukai. Sehingga permintaan maaf tersendat. Jangan berpikir meminta maaf itu untuk menyelamatkan diri kita sendiri. Tetapi meminta maaflah karena orang lain yang sudah...
Ketidakpastian Masa Depan Selalu Membuat Kita Khawatir, Begini Cara Mengatasinya
“Apakah saya akan segera bekerja?”, “Bisakah saya naik gaji bulan depan?”, “Bagaimana jika gagal ketika mencoba bisnis ini?”, “Bagaimana kalau saya …” Benar, menghadapi ketidakpastikan akan selalu membuat kita cemas dan gelisah. Kenyataannya kehidupan ini memang tidak pernah menjanjikan kepastian. Lalu apakah kita harus terus khawatir akan hal ini? Tentu tidak. Kita mungkin tidak bisa mengendalikan segala situasi dalam...
Ide berlibur – Bali dan Lombok
Snorkeling di air laut tropis yang hangat dan meyaksikan wayang kulit Bali menari di malam hari. Sekaligus mengagumi Pura mengambang untuk merasakan pengalaman terbaik perjalanan Bali dan Lombok. Ide berlibur ini, memberikan gambaran kombinasi sempurna dari urutan wisata dan waktu yang diperlukan untuk menjelajahi lokasi di pulau-pulau menarik ini sesuai keinginan Anda. di Lombok anda bisa mendinginkan tumit di...
Minyak Kelapa Lebih Berisiko Untuk Jantung daripada Mentega?
Sebuah studi baru menyebutkan bahwa minyak kelapa lebih buruk untuk jantung Anda daripada mentega dan daging sapi.Menurut The Dietary Fats and Cardiovascular Disease Advisory, minyak kelapa mengandung 82 persen lemak jenuh, sedangkan mentega hanya 63 persen. Menurut laporan tersebut minyak kelapa juga menyebabkan kolesterol meningkat lebih tinggi dibandingkan daging sapi yang mengandung lemak jenuh sekitar 50 persen, atau minyak babi...
Sulit Tidur Malam? Lakukan Tiga Hal Ini
Apakah Anda termasuk orang yang sering kesulitan tidur malam, meski sudah lelah beraktivitas selama delapan jam?Sejumlah penelitian menshahihkan bahwa kurang tidur bisa berdampak buruk pada tubuh dan penampilan. Masalah tidur malam, untuk para warga kota, memang bukan perkara mudah. Sebab, tekanan dan stres bisa menjadikan ritual memejamkan mata di malam hari hingga nyenyak menjadi tantangan tersendiri. Anda bisa mencoba tiga langkah...
Yang Harus Diperhatikan Sebelum Memilih “Personel Trainer”
Untuk memperoleh hasil maksimal di gym, rajin berlatih saja tidak cukup. Sebaiknya Anda memakai jasa personel trainer (PT) untuk membimbing dan memantau program latihan Anda.Dalam satu kontrak program dengan seorang PT, Anda bisa belajar mengetahui cara yang tepat melakukan latihan, misalnya untuk squat atau lunges. Anda juga tahu struktur latihan yang dibutuhkan, atau cara menggunakan alat-alat di gym. Mereka...
Wanita Lebih Giat Kejar Karier Setelah Punya Anak
Setelah berkeluarga dan memiliki anak, ada stereotip yang menyebut karyawan wanita kurang kompetitif dan minat kerjanya menurun karena fokus utamanya lebih ke anak.Faktanya ternyata tidak demikian. Menurut salah satu kajian Accenture , ibu-ibu yang kembali bekerja setelah melahirkan anak justru memiliki semangat kerja lebih tinggi dibanding dengan rekannya yang lajang. Dalam kajian tersebut dikatakan, 70 persen wanita yang telah memiliki...
Syarat Utama Agar Liburan Anda Bermakna
Aktivitas harian, baik di kantor atau di rumah, membuat hidup berpacu dengan waktu dan agenda. Kondisi yang demikian otomatis menciptakan tekanan dan stres.Solusi menjadikan hidup kembali segar dan bersemangat adalah liburan. Liburan bersama keluarga atau sahabat, menurut temuan studi terbaru, ditemukan mujarab dalam menciptakan kenangan bahagia yang memberikan dampak baik pada tubuh serta pikiran Anda. Namun, liburan bisa menjadi mimpi buruk...
4 Strategi Keuangan Jelang Umur 30 Tahun
Usia 30 tahun sudah tergolong sebagai usia di mana Anda sudah dituntut untuk berkeluarga, memiliki penghasilan tetap dan mapan secara finansial. Usia 30 merupakan usia yang cukup dewasa untuk mapan secara finansial.Tentunya tidak mudah untuk mencapai hal tersebut terutama apabila tidak mempunyai tujuan yang dan cara yang tepat. Berikut adalah beberapa hal yang harus dipersiapkan menjelang umur 30 tahun: Mandiri...
Bandwagon Effect, Alasan Mengapa Orang Sering Mudah Ikut-ikutan Tren
Namanya “bandwagon effect”, yaitu kondisi di mana orang-orang cenderung mengikuti perilaku, gaya, bahkan cara berbicara orang lain hanya karena semua orang melakukan itu. Tidak heran kalau satu tren tertentu bisa diikuti oleh begitu banyak orang. Psikolog menyatakan bahwa efek bandwagon ini merupakan bagian dari bias kognitif yang dialami banyak orang secara bersamaan. Bias kognitif ini merupakan pemikiran dipengaruhi karena sesuatu...